艺术疗法通过创意表达揭示和处理深层、未言之情。它促进疗愈和洞察,不依赖言语或艺术才能。 艺术疗法是情感疗愈的有力工具。它通过视觉创作帮助人们表达复杂情感。绘画或雕塑等媒介使悲伤、焦虑等抽象情感变得具体。它绕过了语言障碍。该方法始于1940年代,1960年代被正式认可。它对创伤幸存者和儿童等不同群体都有效。