催眠有助于在潜意识层面重塑习惯
催眠是一种治疗技术。它利用专注的注意力影响潜意识。这有助于个人做出深刻的行为改变，并解决根深蒂固的模式。
催眠是一种治疗技术。它利用专注的注意力，让大脑更容易接受建议。催眠能绕过意识的抵抗。这让治疗师能影响潜意识模式，从而改变行为。这不是思想控制。它依赖参与者的意愿，美国心理学会等组织也认可这一点。
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相关事实
心理学 →人类行为、心理过程和认知科学
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