罗马生菜心为细胞提供叶酸
罗马生菜心是叶酸的简单易得来源。叶酸是一种关键的B族维生素。它支持健康的细胞分裂、DNA合成和整体健康。
罗马生菜心是罗马生菜脆嫩的内层叶子。它是叶酸（也称维生素B9）的意外来源。这种重要营养素对DNA合成和修复至关重要。它能让细胞正常分裂和增殖。叶酸不足会导致红细胞生成等过程受阻，引发贫血等疾病。
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