阿德勒疗法为心理健康构建社区

由阿尔弗雷德·阿德勒创立的阿德勒疗法，倡导“社会兴趣”（Gemeinschaftsgefühl）是幸福的关键。它不同于个人主义方法。阿德勒疗法认为，真正的心理健康源于奉献他人，而非个人所得。治疗师帮助来访者看到他们与社会的联系。这能培养合作和同理心。从以自我为中心转向协作生活，可以缓解焦虑并提升自尊。现代研究支持阿德勒的观点。这些观点强调强大的社区联系如何改善心理健康。它影响了全球干预措施，例如学校的反欺凌项目。