フィンランドのサウナは心身を浄化する

フィンランドのサウナは、2,000年以上続くユネスコ認定の伝統です。単なる熱い部屋ではありません。フィンランドの生活の基礎です。これらの木製小屋は、石を80〜100℃に熱します。水がかけられると、浄化する蒸気（ロウリュ）が発生します。この過程で大量の汗をかきます。これは肌をきれいにし、毒素を取り除くと信じられています。肉体的な再生を促します。