コア・トランスフォーメーション・セラピーは信念を素早く変える

1980年代後半に開発されたコア・トランスフォーメーション・セラピーは、根深い信念を迅速に変えるのに役立ちます。このアプローチは、神経言語プログラミング（NLP）に根ざしています。望ましくない感情や行動の背後にある肯定的な意図を明らかにします。平和や愛のような核となる肯定的な状態にこれらの意図を結びつけます。セラピーは抵抗なく制限的な信念を解消します。 例えば、「私は価値がない」という信念は、その保護的な目的が理解されると自己受容に変わるかもしれません。セッションは短く、30〜60分です。わずか1回か2回のセッションで大きな変化が見られることがあります。この効率性により、不安や低い自己肯定感などの問題に対して強力なツールとなります。個人の成長への迅速な道筋を提供します。