色は本当に季節性うつ病を治療できるのか

クロモセラピー、または色彩療法は代替医療です。これは色光を使って、季節性感情障害（SAD）のような感情の不均衡を改善します。提唱者は、特定の色が気分やエネルギーに影響を与えると信じています。これは2000年前のインドのアーユルヴェーダ医学のような古代の伝統に基づいています。例えば、青い光は不安を鎮めると言われています。オレンジや黄色のような暖色系はエネルギーを高めることを目指します。