ペパーミントティーは頭痛と膨満感を自然に和らげます

ペパーミントティーは、有効成分であるメントールのおかげで、頭痛や消化器系の膨満感に対する自然な治療法を提供します。このハーブティーは、セイヨウハッカから作られ、筋肉弛緩剤として作用します。消化に関しては、メントールが胃腸管をリラックスさせ、特に過敏性腸症候群の人々のガスやけいれんなどの症状を和らげます。2014年のメタアナリシスを含む臨床研究は、IBSに対するペパーミントの有効性を支持しています。