Pourquoi votre nez coule quand vous faites de l'exercice
Votre nez qui coule pendant l'exercice est un mécanisme de refroidissement subtil mais intelligent. Votre corps utilise les sécrétions nasales pour réguler la température et éviter la surchauffe.
Lorsque vous vous entraînez intensément, votre nez peut couler. Ce n'est pas seulement une gêne. C'est une façon intelligente pour votre corps de se rafraîchir. La transpiration est la principale méthode de refroidissement. Cependant, vos voies nasales jouent aussi un rôle petit mais important. Quand votre température corporelle augmente, un flux sanguin accru stimule la production de mucus. Cela crée un écoulement nasal. Ceci aide à un léger refroidissement par évaporation dans le nez. Cela soutient le contrôle global de la température. Jusqu'à 40 % des athlètes souffrent de cette « rhinite induite par l'exercice ». Cela montre comment même de petites fonctions corporelles ajustent l'homéostasie pendant l'effort. C'est une adaptation intrigante. C'est similaire à la façon dont les chiens halètent pour se rafraîchir.