La terapia de inundación enfrenta los miedos de frente
La terapia de inundación confronta audazmente las fobias. Sumérge a los pacientes en sus miedos más profundos. Extingue rápidamente la ansiedad. Esto se logra mediante una exposición intensa. Conduce a un alivio duradero.
La terapia de inundación es un tratamiento psicológico audaz. Aborda rápidamente fobias y ansiedad. Sumérge a los pacientes directamente en sus mayores miedos. Desarrollado en la década de 1960, este método ayuda a superar la ansiedad. Muestra que la situación temida es segura. A menudo, esto ocurre en pocas sesiones intensas. Por ejemplo, alguien con miedo a las alturas. Podría pararse en un balcón alto. Permanecería allí hasta que su pánico disminuya. Este enfoque directo suele dar resultados rápidos. Las tasas de éxito superan el 80 por ciento para fobias específicas.
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