Ihre füße könnten eine karte ihrer organe sein
Die reflexzonenmassage behauptet, dass bestimmte fußpunkte organen zugeordnet sind. Eine gezielte massage soll entspannung fördern und beschwerden lindern. Beweise für direkte wirkungen sind jedoch begrenzt.
Die reflexzonenmassage ist eine alternativtherapie. Sie besagt, dass bestimmte punkte an füßen, händen und ohren verschiedenen körperteilen entsprechen. Druck auf diese „reflexpunkte“ soll entsprechende organe stimulieren. Dies kann stress und schmerzen lindern. Zum beispiel wird der große zeh oft mit kopf und gehirn verbunden. Diese praxis wurde in den 1930er jahren durch Eunice Ingham modern populär. Sie baute auf alten traditionen auf. Direkte organspezifische wirkungen haben keine starke wissenschaftliche beweise. Studien deuten jedoch darauf hin, dass die reflexzonenmassage allgemeine entspannung fördern kann. Dies gilt für zustände wie angst und rückenschmerzen.