李小龙传奇的寸拳利用动量守恒和快速动力链传递原理。它能从近乎静止的状态产生超过 68 公斤(150 磅)的爆发力。 寸拳是生物力学的杰作,它模仿了鞭子的能量放大过程。练习者通过孤立髋部旋转和肘部脆劲,利用快肌纤维加速身体质量。这些肌肉的收缩速度可达每秒 10 米。这种快速的动作序列让力量穿透身体。它在短短几毫秒内便在接触点爆发。