迷走神经像一条生物高速公路。它促进了大脑与消化系统间的双向沟通。这调节了从消化到情绪健康的方方面面。 迷走神经是连接大脑和肠道的主要物理纽带。科学家将其称为'肠脑轴'。这条巨大的神经包含约10万根纤维。它们负责传输饥饿感、饱腹感和免疫反应等信号。