人类大脑将孤独感视为一种类似食物的生物本能需求。当我们缺乏社交联系时,大脑会激活与生理饥饿相同的神经奖赏系统。 麻省理工学院 (MIT) 2020 年的一项研究发现,社交孤立会触发黑质区域。这是大脑中负责产生食物渴望的同一区域。在仅仅隔离 10 小时后,参与者对社交信号产生的神经反应,与禁食后看到心仪美食的反应非常相似。