İnanç tek başına gerçek iyileşmeyi tetikleyebilir

Plasebo etkisi, zihnimizin sağlığı nasıl iyileştirebileceğini gösterir. Aktif ilaç olmasa bile bu mümkündür. Bir tedavinin işe yaradığına inanmak, vücudun doğal iyileşme süreçlerini harekete geçirir. Bu fenomen, klinik çalışmalarda onlarca yıldır gözlemlenmektedir. Örneğin, şeker hapları bazı durumlarda baş ağrısını ağrı kesiciler kadar etkili bir şekilde giderebilir. Bu 'zihin-madde' bağlantısı çok güçlüdür. Nörogörüntüleme, rahatlama beklentisinin ağrı modülasyonunu ve beyinde endorfin salınımını tetikleyebileceğini gösterir. Bu, düşüncelerimiz ile fiziksel sağlığımız arasındaki derin bağlantıyı vurgular. Geleneksel tıp görüşlerine meydan okur ve hasta güveninin hayati rolünü altını çizer. Tersine, olumsuz beklentiler semptomları kötüleştirebilir. Bu duruma nosebo etkisi denir.