AI를 쓰면 뇌가 기억하는 법을 잊어버릴 수 있습니다

검색 엔진이나 AI 비서가 손가락만 까딱하면 닿을 곳에 있다고 느낄 때, 우리 뇌는 정보를 직접 저장하는 것을 에너지 낭비라고 판단합니다. '인지적 오프로딩'이라 불리는 이 현상은 기억의 정확도를 25%나 떨어뜨리는 것으로 나타났습니다. 외부 도구를 공동 기억 저장소로 취급하면서, 정보를 장기 기억으로 옮기는 데 필요한 내부 복습 과정을 생략하게 되기 때문입니다.