크리스탈은 신체 에너지 센터를 정렬한다고 믿어집니다

진동 의학은 대체의학의 한 분야입니다. 크리스탈은 신체의 차크라를 정렬하는 데 사용됩니다. 차크라는 인도 전통의 고대 에너지 센터입니다. 각 차크라는 특정 신체적, 감정적 측면과 연결됩니다. 예를 들어, 뿌리 차크라는 접지 역할을 합니다. 크라운 차크라는 영적 연결을 위한 것입니다. 지지자들은 크리스탈의 독특한 진동이 이 센터들과 공명한다고 믿습니다. 이는 막힌 것을 제거하고 조화를 회복합니다. 스트레스 해소에 인기가 많지만, 크리스탈 힐링에 대한 과학적 증거는 제한적입니다. 그 이점은 종종 위약 효과에 기인합니다. 하지만 이러한 관행은 마음챙김을 장려할 수 있습니다. 보완적인 방법으로 사용될 때 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.