歩行分析がランニング中の怪我を防ぐ

ランニング愛好家の最大50%が毎年怪我で休止します。これはしばしば悪いフォームが原因です。歩行分析は生体力学的な評価です。個人の走り方を研究し、フォームの非効率性を特定します。ストライド、フットストライク、姿勢のデータを収集します。これにより、コーチは的確な修正を提供できます。