古代インド医学は体のエネルギーを整える

アーユルヴェーダは3000年以上前の古代インドの治療法です。ヴァータ、ピッタ、カパという3つの根本的なエネルギー（ドーシャ）のバランスを重視します。これにより、全身の健康を保ちます。これらのドーシャは体の機能を司ります。バランスが崩れると病気になると考えられています。食事、ハーブ、ヨガなどで調和を取り戻します。 この全体的なアプローチは予防を重視します。健康を体、心、精神の動的なバランスと見なします。世界保健機関もこれを認めています。アーユルヴェーダは現代医学を補完できます。ターメリックなどの定番は抗炎症作用を示します。その世界的な影響力の拡大は、統合医療への移行を示しています。