Votre corps révèle votre inconscient
La thérapie Hakomi utilise l'attention consciente aux sensations corporelles. Elle révèle et transforme les croyances inconscientes. Elle offre un chemin unique vers la guérison émotionnelle et la découverte de soi.
La thérapie Hakomi, développée dans les années 1970, est une psychothérapie unique. Elle utilise la pleine conscience pour explorer les sensations corporelles. Elle aide à découvrir les croyances inconscientes et les schémas émotionnels. Elle vous guide doucement à remarquer des réponses physiques subtiles. Par exemple, une tension à l'épaule ou un papillonnement dans l'estomac. Ces sensations sont des portes vers des compréhensions plus profondes. Elles concernent les pensées et comportements habituels. Ceux-ci sont façonnés par les expériences de la petite enfance.
Il y a plus à découvrir — ouvrez l'app pour continuer la lecture.