Alternde gehirne bilden neue verbindungen, um fit zu bleiben
Auch im alter verdrahten sich unsere gehirne aktiv neu. Sie bilden neue verbindungen. Das hilft, die geistige schärfe zu erhalten. Es gleicht kognitive veränderungen aus.
Ihr gehirn ist unglaublich anpassungsfähig. Dieser prozess wird neuroplastizität genannt. Einige kognitive funktionen können mit dem alter langsamer werden. Forschung zeigt jedoch, dass das gehirn dies ausgleicht. Es bildet neue neuronale verbindungen. So kann es aufgaben auf effizientere bereiche umleiten. Die leistung bleibt erhalten. Ältere erwachsene aktivieren oft beide gehirnhälften für aufgaben. Jüngere menschen nutzen dafür nur eine. Dies zeigt die bemerkenswerte neuverdrahtung. Es widerlegt die alte vorstellung, dass gehirne starr werden. Wissenschaftler glauben, dies erklärt die geistige agilität mancher älterer menschen. Besonders gilt dies für sozial aktive oder lernende personen. Diese plastizität reicht bis ins hohe alter. Lebensstilentscheidungen beeinflussen die gehirngesundheit stark. Sie können altersbedingte beeinträchtigungen verzögern.